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2022 |
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NACHSCHLAG:
Mark erfolgreich in Braunschweig |
Marian bei der Vätternrundan
Nadine Dritte bei den Deutschen Straßenrad-Meisterschaften (26.6.)
Bei den Deutschen Straßenrad-Meisterschaften im Sauerland fuhr Nadine (wie immer)
ein beherztes Rennen und wurde im Endspurt einer Ausreißergruppe Dritte. Eine tolle
Leistung. Gratulation Nadine!!
parkrun Hasenheide (25.6.)
Heute mit vielen Claus Runners. Andreas lief sich den Frust von der Teamstaffel
von der Seele und wurde mit schnellen 19:19 Gesamtsechster.
Stefans Sohn Emil war nach 21:02 als 20. im Ziel. Stefan lief mit Tochter Maralena,
für die die 23:35 eine neue Bestzeit bedeuteten. Matthias und Michael ließen
sich von so viel Motivation nicht anstecken und machten nur einen ruhigen Lauf (28:45).
Mark erfolgreich beim Braunschweiger Nachtlauf (24.6.)
Mark berichtet:
Gestern stand bei mir ein Rennen sozusagen in den Tropen an: in Braunschweig. Bei
schwülen 30 Grad habe ich beim Nachtlauf die 9.650m Strecke mitgemacht, bei
der drei Runden durch die Braunschweiger-Innenstadt zu absolvieren waren. Nach Jahren,
wo ich den Lauf boykottiert habe, weil die Strecke von einstmals 12.200m auf die
besagten 9.650m reduziert wurde, war es doch mal wieder ein schönes Erlebnis:
Kurven und Kopfsteinpflaster satt. Obwohl ich auf dem ersten Kilometer alles dafür
getan habe, mich & meine Zeit zu zerstören (Pace 3:38), bin ich gut
durchgekommen und konnte relativ weit vorne mitlaufen. Ab dem Ende von Runde Zwei
ist der Lauf leider etwas zum Slalom mutiert, da ich endlos Läufergruppen
überholen musste. Die 9.650m habe ich mit einer Zeit von 37:01 Minuten
absolviert. Das hat für den neunten Gesamtplatz von über 500 Läufern gereicht
und den zweiten Platz in der Altersklasse 🙂
Ein Video gibt es hier.
Gratulation Mark!
Marian bei der Vätternrundan (19.6.)
Marians ausführlicher Bericht steht hier.
Gratulation Marian!
Mittsommer-Lauf Berlin (19.6.)
Michael schreibt:
Was für eine verrückte Idee für eine Eule wie mich. Im Juni im Hellen und in
der Hitze relativ früh ins Bett gehen, um zumindest etwas Schlaf zu haben, und dann im
Dunkeln wieder aufstehen. Eine Kleinigkeit essen und auf geht es mit der Bahn Richtung
Jungfernheide. Kreuzberg ist voll und belebt. Aber nicht von Frühaufstehern,
sondern von jungen Leuten, die noch gar keinen Schlaf hatten und auch noch nicht unbedingt auf
dem Weg zu einem solchen sind 🙂. Im Volkspark Jungfernheide
geht es auf noch dunklen Wegen zum Wasserturm, wo der Start zum Sonnenaufgang erfolgen soll.
Leider ist die Startnummernausgabe wohl auch noch etwas verschlafen, so dass sich
eine lange Schlange bildet und der um 4:43 Uhr geplante Start verschoben werden muss. Aber auf dem Platz
beim Wasserturm hätte man die aufgehende Sonne eh nicht gesehen. Kurz vor dem Start
dann die Mitteilung, dass die Strecke verkürzt wurde und eine Runde keine 5 km,
sondern nur noch 4,7 km sind. Diese unerwartet "krumme" Streckenlänge ist nicht gerade
motivierend, sich gegen das Morgen"grauen" und die nach der Teamstaffel noch meckernden
Knie zu stemmen. Aber der Lauf selbst ist dann sehr schön und führt immer
wieder am Jungfernheideteich vorbei. Und etwas (gebremster) Ehrgeiz kommt dann doch Ende der 2. Runde.
Im Ziel dann eine Medaille (vorher schon das Finisher-Shirt), Obst, Tee, Kekse sowie
(mitgebrachte) Cantuccini und Kaffee mit Matthias und seinem Nachbarn.
Nach der Siegerehrung noch ein kleines Päuschen im Liegestuhl und dann zurück nach
Kreuzberg. Das ist jetzt leer und schläft. Ich schaue auf die Uhr. In ein
paar Minuten würde ich normalerweise zu unserem frühen Sonntagslauf
nach Britz aufbrechen. Heute habe ich sogar schon einen Wettkampf hinter mir. Aber die
Eule wird jetzt doch etwas müde 🙂.
ERGEBNISSE:
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Matthias
Michael
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- 29:02
- 44:58
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- Platz 37
- Platz 51
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- AK: 5 - 4,7 km nach Pulsuhr laufend
- AK: 1 - 9,4 km
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Leider musste Olli wegen einer Erkrankung ganz kurzfristig absagen.
Bilder von Matthias
5x5km Teamstaffel (17.6.)
Heute mit vielen SSC-Staffeln, angefeuert von den vielen Vereinskolleg*innen
vor dem SCC-Zelt, wo es das traditionelle Sommerfest mit Buffet und Getränken
(und natürlich vielen netten Begegnungen) gab.
Schnelleste Staffel der TG Wilutzky waren Paul, Said, Wondmu, Moritz und
Pedro in 1:32:52 (Platz 7). Amrei lief zusammen mit Susanne (Toebs), Karsta, Sabine
(Lahmann) und Natalie (Schilling) auf den dritten Platz bei den Frauen (1:44:21).
Tages- und auch Gesamtsieger wurden Robin Schiff, Moctare Simpore, Oskar Mainusch,
Abd Alrhman und Laurids Koster vom SCC Berlin in 1:21:37 Stunden. Auch bei den
Frauen errang der SCC Berlin den Tages- und Gesamtsieg. Mit dabei Agnieszka, deren
Staffel mit Inken Siebert, Anja Krüger, Helene Heimweg und Lucia Hemeling eine
1:37:34 lief.
Beim Durchhaltvermögen beim SCC Sommerfest haben wir allerdings eindeutig gegen die
TG Braun verloren 🙂.
Danke Claus für Organisation und Betreuung.
ERGEBNISSE:
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TG Braun
Amrei, Susanne (Toebs), Karsta, Sabine (Lahmann), Natalie (Schilling)
1:44:21 - Platz: 3 - AK: 3
TG Wilutzky 1
Paul, Said, Wondmu, Moritz, Pedro
1:32:52 - Platz: 7 - AK: 7
TG Wilutzky 3
Olli, Holger, Emil, Mathieu, Volker
1:40:15 - Platz: 17 - AK: 16
TG Wilutzky 2
Mark, Stefan, Andreas, Michael (Eis), Helge
1:41:40 - Platz: 20 - AK: 19
TG Wilutzky 4
Siggi, Daniel, Michael (Schatz), Philipp, Thomas
1:55:47 - Platz: 64 - AK: 50
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Bilder von Claus
Amrei und Emil beim Campus Run Berlin (16.6)
Emil schreibt:
Leider am Anfang überzogen und ab km 2 Magenkrämpfe, selber schuld, aber
immerhin Platz 6 insgesamt und Platz 1 in meiner AK. Die 39:38 verbuchen wir unter Naja.
Amrei lief über 5km 19:43 und wurde Gesamtzweite!
Gratulation euch beiden! Emil natürlich nur 🙂 zur Platzierung und zum Altersklassensieg!
5x5km Teamstaffel (15.6.)
Simon und Zeli fehlen am Freitag und liefen heute schon in
einer schnellen Staffel in 1:48:59 auf Platz 14 (Normals: Platz 9).
Auch Olli und Siggi haben bei heißen Temperaturen schon
einmal für die SCC-Staffeln am Freitag geübt 🙂 - zumindest diese beiden
wurden dabei ertappt 🙂.
Siggi lief mit der Justiz-Staffel 1 auf Platz 261 (2:10:32), Olli war mit dem Team vom Finanzamt
Zehlendorf etwas langsamer (2.13:48 - Platz 369),
woraus natürlich keine Rückschlüsse über das normale Arbeitstempo der
beiden Behörden gezogen werden sollte 🙂 🙂.
Etwas später entdeckt: Stefan mit einer Staffel der Reisebank in 2:04:09 auf Platz 123 (Masters: 19).
Gratulation euch allen!
Hohenschönhauser Gartenlauf (12.6.)
5,7 km durch die Gartenkolonie "Falkenhöhe-Nord" in Hohenschönhausen.
Immer noch eine der inzwischen im weniger werdenden kleineren Laufveranstaltungen, nett
und eher familiär organisiert. Auch weiterhin mit Suppe nach dem Lauf - aus der
"Gulaschkanone" und selbstverständlich weiterhin ohne Kompromisse nur mit
"richtigen" Würstchen 🙂. Zum Laufen waren die Temperaturen heute der
Jahreszeit entsprechend in Ordnung,
aber es war leider sehr unangenehm schwül, so dass eigentlich fast alle auch ohne
Regen nass im Ziel ankamen 🙂. Von der TG Wilutzky dabei waren
Olli und Michael, die beide auf einen Treppchenplatz liefen.
ERGEBNISSE:
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Olli
Michael
Andreas (Kleiber)
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23:02
26:07
28:09
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- Platz 17
- Platz 37
- Platz 55
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- AK: 2
- Altersklassensieger
- AK: 6
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Said wird Dritter auf Amrum (4.6.)
Said lief erfolgreich beim diesjährigen Mukoviszidose-Lauf auf Amrum mit.
Gratulation Said!
Said schreibt:
Viele Grüße von Amrum. Habe die halbe Inselrunde 13,5 km hinter mir.
Konnte leider nur den 3. Platz belegen (Herren). Wenn ich mich nicht verlaufen hätte ...
Hat aber trotzdem Spass gemacht. Die ungefähr 4 km am Strand im Sand waren aber schwer.
Gruß, Said
parkrun Hasenheide (4.6)
Heute hat Stefan wieder etwas mehr Gas gegeben 🙂: 20:39 und Platz 13. Gratulation.
Olli beim Steglitzer Volkslauf (1.6.)
Nun hat Olli doch noch das Berliner Läufer Cup - Fieber gepackt. Beim
heutigen BC-Lauf ging es in Steglitz etwa 6km vorwiegend entlang des Teltowkanals.
Olli wurde in 25:02 Schnellster vom SCC Berlin und nur knapp geschlagen Vierter
seiner Altersklasse. Andreas Kleiber von der TG Horst Bellack lief eine 30:19.
Dawn (Domaschk) wurde Siegerin in 22:17.
Gratulation euch allen!
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